Что пить и как питаться при дисбактериозе

Фото: Правильное питание при дисбактериозе

Пирамида еды при нарушение микрофлоры

Содержание:

Кишечник человека населен различными микроорганизмами. Они выполняют важные функции, обеспечивающие нормальное функционирование всего организма в целом. Эти микроорганизмы именуются нормальной микрофлорой кишечника. Из наиболее известных представителей можно назвать лактобактерии и бифидобактерии. Кроме них, в кишечнике живут стрептококки, анаэробная палочка, энтерококки. Если они существуют вместе, в хорошо сбалансированном виде, что покажет анализ на дисбактериоз, то все замечательно. Но при наличии изменения количественного и качественного состава таких микроорганизмов, можно говорить о дисбактериозе кишечника. Рассмотрим в статье, что это за болезнь, а также — какое должно быть питание при дисбактериозе кишечника, как у взрослого человека, так и у ребенка.

Дисбактериоз: понятие и последствия

При патологическом изменении микрофлоры кишечника можно говорить о дисбактериозе. Эта болезнь влечет за собой определенные изменения во всем организме человека. Разумеется, не благоприятного характера. Кажется, что этот недуг не способен вызвать тяжелых последствий. Очень часто на него не обращают особого внимания, вплоть до появления симптомов. Обычно они связаны с неудовлетворительной работой желудочно-кишечного тракта. В чем состоит функция микрофлоры кишечника? Рассмотрим этот вопрос поподробнее: Участие в обмене веществ:

  • расщепление сложных веществ органического происхождения (белки, углеводы, жиры);
  • усиление действий ферментов пищеварительного назначения;
  • регулирование уровня липидов;
  • участие в процессе рециркуляции желчных кислот;
  • синтез аминокислот;
  • участие в поддержании внутренней среды человеческого организма;
  • активизирует всасывание из кишечника полезных веществ.

Микрофлора – это постоянный спутник иммунитета по защите человека:

  • Фото: Микрофлора кишечника

    Микрофлора кишечника

    осуществление детоксикации человеческого организма и выведение из него токсических соединений;

  • подавление флоры гнилостного и иного патогенного характера;
  • активизация местного иммунитета кишечника посредством синтеза иммуноглобулинов;
  • микрофлора имеет иммуномодулирующие качества;
  • микрофлора способна оказывать противовирусное и противоопухолевое действие.

Функции трофического свойства:

  • выступает автономным источником тонуса и энергии;
  • регулировка циркуляции в микромасштабе слизистой оболочки кишечника;
  • регулировка процесса регенерации эпителия толстого кишечника.

Дисбактериоз способен вызвать определенные заболевания и патологические состояния. К ним относятся:

  1. аллергия;
  2. астма;
  3. гастрит;
  4. дерматит;
  5. язва;
  6. колит;
  7. диарея;
  8. запор.

Кроме того, ряд иных патологических состояний.

Причины возникновения данной болезни

Для того чтобы назначить адекватное лечение данного заболевания и пить лекарственные препараты, назначаемые врачом, специалист должен понять причину заболевания. После чего, назначаются соответствующие лекарственные препараты, и корректируется питание пациента. Наиболее распространенными причинами заболевания можно считать:

  • инфекции кишечного тракта;
  • лечение такими лекарственными препаратами, как антибиотики, кроме того, лечение гормонами, слабительными, желчегонными, противовирусными средствами;
  • неправильно питание (голодание);
  • хирургическое вмешательство;
  • психологические нагрузки;
  • паразиты.

Естественно, важнейшую роль в развитии недуга играет питание человека. Кроме того, как ни банально, но пить алкоголь и курить тоже вредно. Таким образом, из смысла предыдущих абзацев становится ясно, что этой болезни необходимо уделять повышенное внимание. В особенности, у ребенка.

 

Лечение дисбактериоза: что нужно делать?

При назначении лечения врач должен обеспечить удаление патогенной флоры и ее выделений токсического характера, которые создаются в пищеварительной деятельности организма. Кроме того, доктор должен нормализовать ее функцию, если имеется запор или диарея. В том случае, если организм человека (в большей мере, относится к ребенку), засорен паразитами, необходимо назначить соответствующее лечение, направленное на борьбу с ними.

http://www.youtube.com/watch?v=bQGko-1Syt0

Как правильно принимать пищу при данной болезни?

Разумеется, при дисбактериозе необходимо корректировать режим приема пищи. Основным отличие функционального питания при дисбактериозе от всех иных видов приема пищи, является то, что акцент необходимо сделать на пищевой ценности продуктов. Это белки и жиры, углеводы. Кроме того, биологическая ценность потребляемой еды имеет немаловажное значение. Благодаря обогащению продуктов питательными веществами и полезными элементами и бактериями, аминокислотами и пищевыми волокнами, появилась прекрасная возможность лечить и предотвращать многие заболевания.

 

Фото: Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты

Самый популярный вид функционального питания сегодня сформирован именно для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это кисломолочные напитки, в которых дополнительно находятся живые полезные бифидобактерии и лактобактерии. Еще в 1907 году И.И. Мечников предположил, что такое питание, как простокваша, способна в значительной мере уменьшить токсическое влияние гнилостных бактерий, которые заселяют нижние отделы кишечника. В особенности, кисломолочные напитки нужны ребенку том случае, если у него обнаружили дисбактериоз. Намного позже появилась замечательная возможность использовать пробиотики в противоположность антибиотикам.

 

Такая замена производится из-за того, что антибиотики убивают микрофлору в кишечнике. А пробиотики восстанавливают и оптимизируют функционирование биопленки, выстилающую слизистую оболочку пищеварительного тракта. Благодаря бифидофлоре происходит улучшение обмена веществ в организме, а бактерии ацидофильного типа имеют ярко выраженный противовирусный эффект. Пить полезно при дисбактериозе минеральную воду. Ребенку она тоже полезна, но нужно предварительно из бутылки высвободить газы. Еще одним представителем функционального питания является каша с отрубями. Она очень помогает при дисбактериозе. Такой продукции много, но польза от них большая. Они очищают и ускоряют движения шлаков, улучшая при этом перильстатику.

Диета при дисбактериозе

Обязательным элементом при болезни является строгая диета. Это касается и ребенка, как бы это грустно это не звучало. Первое, что потребуется от человека – это соблюдение режима. Кушать надо небольшими порциями с интервалом в три часа. Пить нужно много, лучше чай и минеральную воду. Но не газированную.

 

Фото: Здоровый кишечникТакже полезно употреблять простую воду, которая в состоянии очистить организм от токсинов. Они выделяются кишечными палочками или гнилостными бактериями. Питание при данном недуге зависит от степени и характера проявления болезни. При сильном газообразовании и брожении нужно исключить из рациона сладости и каши, хлеб, овощи и фрукты в сыром виде. Эти продукты содержат в себе много углеводов. Лучше всего кушать нежирное мясо в отварном виде, отрубной хлеб, биокефир, а также любую зелень. Полезно пить кефир. Питание при дисбактериозе кишечника может быть разнообразным и вкусным, если постараться отнестись к вопросу со знанием дела.

 

При гнилостной дисперсии нужно ограничить употребление белковой пищи. А полезными станут фрукты и ягоды. Также нужно пить кисломолочные продукты. Если человека мучает понос, то особое внимание следует уделить продуктам функционального питания, так как в этом случае они будут полезны. Это каши, которые обогащены клетчаткой или кисломолочные продукты, включающие в себя полезные бактерии. Нельзя кушать горячую пищу, нужно дать ей остыть. Особая проблема, как взрослого, так и отдельного ребенка – это запоры. Полезно при таком явлении много пить. В особенности, это касается ребенка. Из рациона при запорах следует удалить жирную пищу. В качестве продуктов, которые показаны, можно назвать тыкву, свеклу, картошку, хлеб, как в ржаном, так и в отварном виде.

Стоит ли заканчивать диету, если болезнь отступила?

После того, как врач исключит диагноз, нельзя сразу прекращать диету. Функциональная диета должна сопровождать человека, как минимум, еще месяц после того, специалист исключил болезнь. Стоит отметить, что продукты функционального питания должны присутствовать в рационе человека каждый день.

загрузка...
загрузка...
загрузка...