Как не стать жертвой дисбактериоза профилактика у новорожденных и взрослых

фото: Здоровый кишечникСодержание:

  • Профилактические меры при беременности, родах и на первом году жизни;
  • Дисбактериоз и антибиотики;
  • Особенности меню;
  • Дополнительные средства.
  • Любой недуг легче предотвратить, чем потом иметь дело с ним непосредственно. Этот постулат в полной мере относится к дисбактериозу. Такой диагноз говорит о наличии микробного дисбаланса в организме или на его поверхности. Профилактика дисбактериоза включает в себя целый ряд мер, направленный на улучшение общего самочувствия, укрепление иммунитета и медикаментозное предотвращение наступления заболевания.

    Профилактические меры при беременности, родах и на первом году жизни

    О здоровье микрофлоры человека должны позаботиться его родители, причем еще до появления ребенка на свет. Планируя беременность, они должны пройти обследование и принять меры для лечения хронических очагов инфекции, особенно расположенных в мочеполовой и пищеварительной системе.

    В дальнейшем многое зависит от матери, поскольку именно она вынашивает малыша, рожает его и занимается кормлением.

    Беременным рекомендуется по возможности отказаться от использования лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. Они могут привести к стерилизации микрофлоры кишечника и плохо сказаться не только на самочувствии женщины, но и на здоровье плода.

    Важную роль в предотвращении дисбактериоза играет правильно сбалансированная диета будущей мамы. Ее питание должно быть полноценным, содержать необходимое количество микроэлементов, витаминов, клетчатки и молочных продуктов. Не стоит перегружать меню жирами животного происхождения, углеводами и аллергенными продуктами.

    Фото: Беременная женщина с улыбкой на животеВ ходе родов первоначально стерильный кишечник начинает заселяться микрофлорой, происходит это в момент прохождения ребенком родовых путей, поэтому такую важную роль в период беременности имеет профилактика дисбактериоза влагалища.

    На протяжении первого месяца жизни процесс увеличения микрофлоры продолжается. Качество флоры в этот момент напрямую зависит от здоровья окружения. Поэтому любые проявления дисбаланса в организме взрослых приводит к развитию дисбактериоза у новорожденного. Вначале заболевание может носить временный характер, а потом переходить в хроническую стадию, вызывающую множественные осложнения, вплоть до нарушения работы нервной системы.

    Учитывая это, нельзя допускать к ребенку людей, недавно переболевших инфекционными заболеваниями различного вида либо кишечными расстройствами.

    Трудно переоценить значение грудного вскармливания в вопросе предотвращения дисбактериоза. Чем раньше новорожденного приложат к груди, тем выше будет процент полезной флоры в сравнении с патогенной в его организме. В материнском молоке содержатся все необходимые ребенку вещества, защитные антитела. Кроме того, в состав женского молока входит бифидус-фактор, который стимулирует жизнедеятельность полезныхбифидобактерий. Грудное вскармливание способствует продолжению обмена микрофлорой между роженицей и малышом.

    Если по каким-либо причинам от естественного вскармливания приходится отказаться, переход на адаптированные смеси должен быть по возможности постепенным. В этом случае есть надежда избежать дисбактериоза, не прибегая к медикаментозному лечению.

    С осторожностью нужно подходить к введению прикорма, поскольку это тоже связано с изменением состояния микрофлоры. Начинать необходимо с маленьких доз, постепенно увеличивая их объем при положительной реакции детского организма. Новый продукт предпочтительно добавлять в конце кормления, смешивая с привычной едой. Такой способ позволит организму малыша лучше адаптироваться к иной пище, а ребенку привыкнуть к необычным вкусовым ощущениям. Добавлять в рацион новый продукт можно не чаще одного раза в 7-10 дней.

    Важно! Соблюдение всех гигиенических и санитарных норм при кормлении ребенка строго обязательно.

     

    Дисбактериоз и антибиотики

    Профилактика нарушения баланса микрофлоры заключается в осторожном обращении с химическими лекарственными препаратами и антибиотиками в частности. Людям с хроническими очагами инфекции рекомендуется постоянно употреблять продукты, насыщенные лакто- и бифидобактериями,включить в меню полиферменты, поливитамины и противогрибковые препараты, которые создают условия для естественного роста микрофлоры.

    Хорошим средством от дисбактериоза является проведение раз в полгода лечебно-профилактических курсов с использованием таких препаратов как НормофлоринЛ, Б или Д либо Зостерин-Ультра 30%. Они прекрасно подавляют патогенную и возрождают полезную микрофлору. Их использование не наносит организму вреда, зато благотворно сказывается на иммунитете, поскольку способствует поступлению в организм необходимых компонентов. Эти препараты рекомендуются всем,кому назначен прием антибактериальных или гормональных лекарств. В таком случае обязательно периодически проходить проверку состояния кишечной флоры.

    фото: Антибиотики на тарелкеВ настоящее время фармакологический рынок изобилует разного рода антибиотиками. При приеме этих медикаментов без должных врачебных показаний, не учитывая индивидуальной переносимости и чувствительности к одному из препаратов, может развиться дисбаланс. Таким же результатом грозит самолечение и беспорядочное употребление антибиотиков или гормональных средств. Поэтому избежать дисбактериоза можно только правильным подбором лекарственных средств. При этом только врач может объективно установить дозировку и режим приема, ориентируясь на особенности воспалительного процесса, вес и возраст пациента, состояние здоровья других органов.

    Профилактическими мероприятиями дисбактериоза можно считать своевременное выявление любых проблем со здоровьем и правильное лечение. Предписания врача и инструкции к препаратам нужно выполнять неукоснительно, доводить процесс излечения до конца, а не бросать его при первых признаках улучшения. Халатное отношение может привести к тому, что болезнь приобретет хроническую форму.

    Особенности меню

    Профилактика дисбактериоза включает в себя правильное питание. Несбалансированная диета, продукты, насыщенные пестицидами и нитратами, низкое качество воды – все это ежедневно разрушает полезную микрофлору. Поэтому даже здоровому человеку не мешает ознакомиться с правилами здорового питания:

    • Частое потребление фруктов и овощей в состоянии само по себе устранить отдельные нарушения кишечной моторики.
    • Ежедневный рацион должен содержать кисломолочные продукты, изготовленные на основе закваски, содержащей ацидофильные палочки и бифидобактерии.
    • Каждый день с пищей должны поступать необходимые организму пищевые волокна, витамины и микроэлементы.Поэтому рацион должен содержать растительную клетчатку – это овощи (фасоль, капуста, морковь, кабачки, брокколи и тыква), свежие фрукты, нежирную рыбу и растительные жиры.
    • Принимать пищу желательно в одно и то же время.
    • Свести потребление табака и алкоголя к минимуму, они нарушают протекание многих биохимических процессов в организме и ослабляют его защитные свойства.
    • Как можно реже пить лимонады и газированные напитки, которые, раздражая слизистую желудочно-кишечного тракта, вызывают ее воспаление, в результате чего место нормальной микрофлоры занимает патогенная. А это прямой путь к возникновению гастрита или дисбактериоза.
    • Вызвать заболевание могут разнообразные эксперименты с питанием, каковыми являются несбалансированные диеты и разгрузочные дни. Поэтому их нужно постараться исключить из своей жизни.
    • Нужно уменьшить потребление продуктов с красителями, усилителями вкуса, ароматизаторами, а также крахмалосодержащую еду, жирное мясо, субпродукты, цельное молоко, консервы, сладкое и мороженное.

    Необходимо соблюдать элементарные правила гигиены, благодаря которым риск заражения кишечными инфекциями снижается.

     

    Дополнительные средства

    Профилактикой дисбактериоза кишечника могут быть не совсем привычные способы:

    1) Донорские штаммы лактобактерий и бифидобактерий.

    Штаммы выделяют из кишечника ближайших родственников больного и подселяют ему путем введения микроклизмы в прямую кишку или через рот. Этот способ профилактики применяют для новорожденных после кесарева сечения и больным, страдающим псевдомембранозным энтероколитом, а также в случае радиационных поражениях.

    2) Препарат «Жлемик»

    Это бактерийное средство, обладающее антагонистической активностью в отношении ряда условно-патогенных организмов. Его назначают беременным женщинам с воспалительными процессами в половой сфере, чтобы предотвратить развитие дисбактериоза у новорожденных.

    3) Аутоштаммылактобактерий и бифидобактерий

    Их выделяют из кишечника самого пациента и хранят в специальном «банке микроорганизмов». Если у человека впоследствии развивается дисбактериоз кишечника, их назначают к приему. К такому методу прибегают в том случае, если профессиональная деятельность пациента связана с различными факторами риска. Кроме того, показанием к применению может стать лучевая терапия, антибиотикотерапия, лечениецитостатиками и гормонами.

    4) Антибиотикоустойчивыйбифидумбактерин

    Этот бактерийный препарат содержит бифидобактерии, которые обладают антагонистической активностью в отношении условно-патогенных и патогенных микроорганизмов и отличаются устойчивостью к антибиотикам. Средство используют для улучшения микрофлоры. Может быть частью антибактериальной терапии.

    5) Кисломолочный бифидумбактерин

    Это стерильное молоко, сквашенное при помощи бифидобактерий. Препарат подавляет патогенную флору, задерживает ее рост и восстанавливает полезную популяцию микроорганизмов. Благодаря этому повышается иммунитет. Средство используют для профилактики дисбактериозапри острых кишечных инфекциях, хронических воспалительных процессах в тонком и толстом кишечниках. Применяют также при раннем переводе малышей на искусственное вскармливание и в составе комплексного лечения различных заболеваний.

    Забота о здоровье с первых дней жизни, правильное питание, соблюдение врачебных предписаний – лучшая профилактика дисбактериоза.

    загрузка...
    загрузка...
    загрузка...