Бесшлаковая диета перед колоноскопией, меню разработанное специалистами

Если врач назначил вам пройти процедуру клоноскопии, то к ней нужно тщательно подготовится. Основная задача при такой подготовке – это очищение кишечника и желудка. На помощь в таком случае придет бесшлаковая диета перед исследованием. Соблюдая все правила такой диеты можно добиться хороших результатов при проведении исследования.

На всевозможных сайтах можно прочитать множество информации о таких диетах, но сложно выделить главное и составить сбалансированное меню, которое не навредит вашему организму. С этой задачей мы и попробуем справиться.

Диета, какой она должна быть перед исследованием

Питание должно быть не просто бесшлаковым, но и сбалансированным. Нельзя допустить, чтобы организм в этот период истощился или наступила анемия.

Соблюдать диету нужно в зависимости от времени назначения процедуры. Если процедура была назначена на 12 дня, то соблюдение правил нужно за день.

Диета сама по себе подразумевает неупотребление определенных продуктов питания. Сами создатели бесшлаковой диеты Г. Шелтон и П. Брегг рекомендуют, есть только то, что вы сами можете вырастить. Только так вы гарантированно защитите ваш организм от пагубного воздействия токсинов содержащихся во многих продуктах питания представленных в магазине сегодня. Но современному человеку выполнить подобное условие достаточно сложно.

Попробуем просто составить список тех продуктов, употреблять которые нужно. Сюда вошли: гречка, ананасы, репа, дайкон, огурец, пшено, чечевица, рис (неочищенный), гречка. Чаи: зеленый или каркоде. Так же можно употреблять перед исследованием кисломолочную нежирную продукцию.

Если говорить о мясных продуктах, то допускается употребление нежирной куриной грудки, рыбы, телятины, крольчатины. Уместно будет употреблять одну ложку меда в день и овсяные хлопья.

Есть продукты, нужно не смешивая, это значит нежелательно употреблять йогурт и фрукт. Бесшлаковая диета подразумевает употребление всех продуктов отдельно и желательно в сыром виде (если продукт это допускает). Но тут уже кому как больше нравиться и как будет у вас получаться.

О каких продуктах следует забыть

Употребление жирного мяса нужно исключить полностью. Так же забываем о белом и черном хлебе, продуктах вызывающих брожение в желудке. Супы на мясном бульоне тоже недопустимы. Если вам хочется супчика, его можно сварить просто овощным.

Забываем о шоколаде, газировки, чипсах и копченых колбасах, мясе, рыбе, сале. Все фасфуды, чипсы, хоть доги просто убираем на самую дальнюю полку в холодильник, а лучше угощаем этим друзей.

Все эти продукты только образуют шлаки в нашем организме и не несут никакой пользы. А наша задача очистить от шлаков весь организм.

Соблюдать диету нужно за 48 часов до назначения исследования. За сутки до исследования переходим на жидкое питание. Это могут быть и супы на овощном бульоне, кисломолочные нежирные продукты, чай с медом, разбавленный фруктовый сок.

Стоит отметить, что соблюдать такую диету нельзя во время, когда мозг должен быть повышенно активным. Это значит, что если вам предстоит сессия или важная презентация, к которой нужна тщательная подготовка, процедуру следует перенести.

После прохождения процедуры нужно дать своему организму вернуться в норму. А это значит нельзя после посещения лаборатории сразу же набрасываться на всевозможную пищу.

Примерное меню на 48 часов перед исследованием

Мы предлагаем вам несколько вариантов меню на эти двое суток перед исследованием – колоноскопией. Соблюдая такое питание, вы очистите организм без особых потерь витаминов и минералов.

1 вариант меню

За 48 часов:

1. Завтрак: 100-200 г капусты обработанной на пару с ложкой оливкового масла, стакан минеральной воды без газов.
2. Обед: овощной суп из свеклы, моркови, лука порея и болгарского перца, 150г. Отварного риса, чай с чайной ложкой меда.
3. Ужин: 200 г отварной или приготовленной на пару нежирной рыбы, лист салата, компот из сухофруктов без сахара.
4. Полдник: стакан нежирного кефира.

Если позже вы захотите перекусить, то лучше воздержаться, но допускаем что перед сном будет съеден один сухой крекер со стаканом зеленого чая.

За 24 часа:

1. Завтрак: каша из отварного на нежирном молоке овсяных хлопьев, стакан чая каркаде.
2. Обед: бульон овощного супа с двумя сухими крекерами, стакан не газированной минералки.
3. Ужин: Стакан нежирного йогурта с ложкой меда.
4. Полдник: стакан зеленого чая.

2 вариант меню

За 48 часов:

1. Завтрак: 200г натертой на терке моркови заправленный одной ложкой оливкового масла, 1 сухой крекер, 1 стакан зеленого чая.
2. Обед: Овощной суп из цветной капусты, лука, моркови, томата, 150г постного мяса телятины отварного на пару, стакан компота из сухофруктов.
3. Ужин: 100 г отварного риса, грейпфрут, стакан чая с чайной ложкой меда.
4. Полдник: Стакан нежирного йогурта, два сухих крекера.

За 24 часа:

1. Завтрак: Стакан нежирного йогурта, 2 сухих крекера.
2. Обед: Бульон овощного супа с четвертинкой тоста из белового хлеба, компот из сухофруктов.
3. Ужин: Стакан нежирного кефира, чайная ложка меда.
4. Полдник: Стакан чая каркаде.

3 вариант меню

За 48 часов:

1. Завтрак: овсяная каша на нежирном молоке или воде, стакан минералки.
2. Обед: Патиссоны на пару с ложкой оливкового масла, стакан компота из сухофруктов.
3. Ужин: Нежирный Йогурт 200г, два сухих крекера.
4. Полдник: чай с ложкой меда.

За 24 часа:

1. Завтрак: Стакан жидкой овсяной каши, чай с ложкой меда.
2. Обед: Стакан кефира с одним крекером.
3. Ужин: Стакан йогурта, чай каркаде.
4. Полдник: Стакан зеленого чая с одним крекером.

Посмотрев видео можно узнать подробнее о приготовление овощного бульона, который так необходим во время диеты перед колоноскопией:

https://disbaktemin.ru/www.youtube.com/watch?v=nScKEdmYxMQ

Стоит отметить, что все блюда в предложенном меню взаимозаменяемы. Это значит, что обед можно взять с первого, ужин со второго, а завтрак с третьего. Главное не путать сутки за 48 часов и за 24 часа.

Такое вынужденное голодание принесет не просто качественный результат при колоноскопии, но и поправит здоровье пациента. А так же вам удастся сбросить пару килограмм.

Выходить из такой диеты тоже нужно достаточно осторожно. Постепенно добавляйте в ваш рацион по одному запрещенному продукту каждую неделю. Есть нужно маленькими порциями. Не стоит забывать, что колоноскопия наносит небольшие повреждения слизистой желудочно-кишечного тракта. А это значит, что после такого исследования нужно еще некоторое время соблюдать диету, хотя уже не в такой жесткой форме.

После бесшлаковой диеты организм, получивший стресс нуждается в щадящей диете. Не стоит сразу после процедуры набрасываться на пищу. Пусть организм придет в себя постепенно.

Придя домой после процедуры, пейте как можно больше воды. Исключите в сутки процедуры употребление тяжелой пищи.

Похожие статьи